上一休一的工作好还是8小时好

来源：燃米美食网

一休一好,我都体会过,上8小时三班倒,上下班过程耽误的时间和算起来不合适,8小时三班倒打乱你的生活节奏,对人体生物钟也不健康。上一休一,起码规律一些,而且有自己更多的计划空间。

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